ANLEITUNG: WIE BAUE ICH EINE PUMPTRACK IN MEINEM GARTEN?

Wie baut man einen Pumptrack? Ein eigener Bereich für die Ausübung der bevorzugten körperlichen Aktivität ist wahrscheinlich der Traum vieler Rider, unabhängig vom Alter. Es stellt sich heraus, dass dieser Traum in greifbarer Nähe ist und dass man ihn in relativ kurzer Zeit verwirklichen kann, wenn man einen Fahrradspielplatz, den so genannten Pumptrack, in Betracht zieht.

WIE WURDE PUMPTRACK ENTWICKELT?
Die Inspiration für die Schaffung von Pumptracks waren BMX-Strecken mit einem bestimmten Anfang und Ende, die vor allem in den 1970er und 1980er Jahren beliebt waren. Die Entstehung der ersten derartigen Anlagen wird australischen Mountainbikern zugeschrieben, die Anfang der 2000er Jahre als erste wilde, in den Boden gegrabene Strecken bauten. Inzwischen haben Holzpumpstrecken, Betonpumpstrecken und in jüngerer Zeit auch modulare Strecken - Verbundstrecken - an Popularität gewonnen.

Aufgrund ihrer öffentlichen Zugänglichkeit, der einfachen Montage und der Möglichkeit, die Größe/Länge an die individuellen Bedürfnisse anzupassen, schießen diese Bahnen im öffentlichen Raum "wie Pilze aus dem Boden" und werden immer häufiger auch von Privatpersonen gewählt, die in die Schaffung einer eigenen kleinen Sportinfrastruktur investieren wollen.

PUMPTRACK IM GARTEN - FÜR WEN?

1. Kinder

Pumptrack ist ein Traumplatz für Kinder. Gerade in der heutigen Zeit, in der die Menschen, insbesondere die Kinder, immer weniger einen gesunden Lebensstil führen und viel Zeit am Computer oder vor dem Fernseher verbringen, kann das "Pumpen" auf einem Pumptrack sie zu mehr körperlicher Aktivität anregen.

2 Erwachsene

Pumptrack ist auch eine Sporteinrichtung, die sich positiv auf die körperliche Gesundheit und auf die zwischenmenschlichen Beziehungen und damit auf die psychische Gesundheit auswirkt. Darüber hinaus sind Menschen, die Sport treiben, weniger gefährdet, in die Abhängigkeit von Alkohol und anderen Drogen zu geraten, da sie ihre Freizeit eher der Entwicklung von Leidenschaften und gesundem Sport widmen.

WO SOLL MAN ANFANGEN?

1. Auswahl einer Strecke

Sehen Sie sich zunächst in Ihrem Garten um und messen Sie die Fläche aus, die Sie für die Installation einer Pumptrack-Anlage nutzen möchten. Je nachdem, wie viel Platz Ihnen zur Verfügung steht, können Sie entscheiden, welches Modell einer Pumptrack-Bahn mit Modulen für Sie geeignet ist.

Je nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben können Sie aus vielen verschiedenen Modellen von Bahnen wählen. Heute sind Pumptracks in allen Formen und Größen auf dem Markt erhältlich, die sich für das Training von Koordination und Gleichgewicht eignen. Die speziell entwickelte Pumptrack-Technologie bietet Ihnen die Möglichkeit, die Konfiguration der Bahn zu ändern und sie mit neuen Modulen zu erweitern.
Wenn Sie Ihren Pumptrack ausgewählt und bestellt haben, ist es an der Zeit, ihn zusammenzubauen!

2 Aufbau

Der Aufbau eines Pumptracks ist wahrscheinlich das Einfachste an dem ganzen Unterfangen, es besteht aus dem Zusammenbau der Module nach Anleitung (wie bei IKEA). Der Zusammenbau einer solchen Anlage ist nicht kompliziert - zum Beispiel dauert es 4 bis 6 Stunden, um als geschultes Team von vier Personen die Bahn PC1 zusammenzubauen. Sie können immer Freunde oder Familie einladen, um zu helfen, je mehr Leute, desto schneller geht es!

3. I... letzte Etappe - "Pumping"

Diese Strecke besteht aus Hügeln und schrägen Kurven, die es Ihnen ermöglichen, mit dem Fahrrad zu fahren, ohne in die Pedale zu treten - im so genannten "Pump"-System.

Sehen Sie im folgenden Video, wie man pumpt: